EP002 - Deine Neujahrsvorsätze langfristig einhalten

 
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Events Up Show Podcast

Episode 002: Deine Neujahrsvorsätze langfristig einhalten

Dauer: 24min

Inhalt: Wie du deine Vorsätze fürs neue Jahr 2019 erfolgreich umsetzt und langfristig einhältst. Du bekommst handfesten Tipps und verstehst das Mindset um auf lange Sicht motiviert zu bleiben.

Hier anhören: iTunesSpotify

Tipps:

  1. Eigene Ziele kennen (privat / beruflich)

  2. Ziele aufschreiben (Digital / Papier)

  3. Konkrete Ziele verfassen

    • FALSCH: Mehr Bücher lesen

    • RICHTIG: Ich werde jeden Monat ein neues Buch zum Thema Event Management lesen.

  4. Weniger Ziele ist mehr

  5. Große Ziele in Teilziele zerlegen = Langzeitmotivation steigern

  • Erfolg heißt Veränderung, sei bereit dafür und offen für neues.

  • Kleine Veränderungen = große Wirkung

  • Keine Angst vor Rückschlägen

    • Fokussiere dich auf DEIN Ziel

    • Rückschläge akzeptieren

    • Dich nicht von anderen Leuten ablenken lassen

  • Ziele in alltägliche Prozesse umwandeln und Gewohnheiten finden die ein lebenslang halten